Sucos de fruta para perder peso

Quais sucos podem ser tomados enquanto se perde peso devem ser tomados com muito cuidado. A maioria das bebidas feitas de frutas frescas é rica em calorias. Eles contêm uma grande quantidade de frutose. Esses sucos são ricos nos seguintes nutrientes:

• antioxidantes;
• vitaminas;
• pectinas;
• minerais;
• enzimas úteis.

Os sucos de frutas adequadamente selecionados estabilizam a concentração de açúcar e colesterol no sangue. Eles têm propriedades laxantes e diuréticas. As bebidas à base de fruta têm um sabor delicado e agradável.

Bebendo suco de maçã

Posso beber suco de maçã enquanto perco peso? A bebida satura o corpo com ferro. O suco de maçã ajuda a normalizar a pressão arterial. A polpa da fruta contém uma quantidade suficiente de fibras, o que tem um efeito benéfico no intestino. As enzimas contidas nas frutas estimulam os processos digestivos.

A polpa da maçã contém uma grande quantidade de pectina, cobalto, níquel, zinco, vitamina C. Uma bebida feita com essas frutas ajuda a eliminar o cansaço e a restaurar a força física.

A quantidade ideal de suco de maçã por dia não é mais do que 1 litro. A bebida não é recomendada para exacerbação de gastrite, pancreatite, úlcera estomacal.

Sucos à base de cítricos

Os sucos de frutas cítricas ajudam a queimar lipídios. Os antioxidantes presentes em sua composição desencadeiam os processos de rejuvenescimento do organismo. Devido ao seu efeito diurético, o suco de maçã reduz a carga no coração e ajuda a eliminar o edema.

Bebida de romã

O suco de romã é um excelente auxiliar para perder peso. A bebida tem efeitos antiinflamatórios, antibacterianos e diuréticos. O suco de romã aumenta a concentração de hemoglobina no sangue. Os grãos de frutas enriquecem o corpo com antioxidantes, ácidos orgânicos, antocianinas. Todos esses componentes são necessários para um organismo que se enfraquece em uma dieta.

Ao beber suco de romã, lembre-se de que ele contém muitos ácidos. Esses ácidos podem destruir o esmalte dos dentes. Eles irritam o revestimento dos órgãos digestivos. Portanto, recomenda-se diluir o suco concentrado com igual quantidade de água fervida antes do uso.

Nota! Devido à abundância de ácidos na bebida, o suco de romã não é usado para úlceras estomacais, pancreatite, gastrite com alta acidez.

O suco de romã não apenas o ajuda a perder peso. A bebida reduz a gravidade dos sintomas de anemia, aterosclerose, asma.

Suco de castanha para modelar o corpo

O sumo de castanha é entendido como um suplemento alimentar com efeito queimador de gorduras “Castanha Líquida”. Tal droga consiste nos seguintes componentes:

• guaranina;
• teofilina;
• componentes auxiliares;
• teobromina.

O guaraná presente no suplemento para queima de gordura ajuda a acelerar o metabolismo. Ajuda a melhorar a memória, aumentar a atividade física.

O medicamento não é recomendado para uso simultâneo com medicamentos com efeito psicotrópico, antidepressivos, medicamentos sedativos. Existem também contra-indicações ao uso da droga como diabetes mellitus, presença de flatulência, pancreatite, adenoma de próstata, aparecimento de pedras de fosfato nos rins, aderências no intestino.

Bebendo suco de melancia

O suco de melancia, preparado com polpa de frutas vermelhas, refresca-se perfeitamente nos dias quentes de verão. A bebida mata a sede. O suco de melancia ajuda a remover toxinas, fortalece as defesas do corpo.

A bebida ajuda a normalizar os níveis de colesterol no sangue. O suco de melancia pode ser misturado com groselha, maçã e cranberry.

Essa bebida previne a formação de tumores, ajuda o corpo a se recuperar mais rápido após o estresse. O suco de melancia ajuda a aumentar a atividade sexual nos homens.

Suco de abacaxi

Uma bebida saudável contém uma grande quantidade de antioxidantes. O suco de abacaxi previne a aterosclerose, trombose e envelhecimento prematuro. A fruta contém a enzima bromelaína. Esta enzima ajuda a quebrar as proteínas. Portanto, o suco de abacaxi é recomendado para ser consumido antes das refeições. A bromelaína, presente na fruta, bloqueia a ingestão de colesterol dos alimentos. Tem um efeito positivo na função digestiva.

O suco espremido do abacaxi maduro fornece ao corpo:

• minerais;
• Vitaminas B;
• betacaroteno;
• vitamina C.

A bebida também pode ser usada para fazer saladas, geléias, iogurtes. O suco de abacaxi e cenoura é um excelente remédio para limpar os vasos sanguíneos e o fígado.

Importante! O suco de abacaxi não combina bem com alimentos ricos em proteína animal, alimentos ricos em amido.

Suco Viburnum para perda de peso

Glorificado na arte popular, o viburnum é uma baga verdadeiramente única. É um excelente remédio para hipertensão, resfriados. Kalina também pode ser usado para sangramento e patologias gengivais.

O suco da baga tem um efeito de limpeza e branqueamento. A bebida é usada ativamente para fins cosméticos. Cubos congelados com suco de viburnum podem ser usados ​​se houver vermelhidão no corpo. Ao mesmo tempo, eles enxugam a pele pela manhã, antes de se lavar. Recomenda-se deixar o suco de viburnum no corpo por alguns minutos (para um efeito mais forte).

Quando consumida internamente durante a perda de peso, a bebida ajuda a normalizar a digestão. O suco também pode ser usado externamente: na forma de wraps. Neste caso, o viburnum é pré-combinado com óleo de alecrim e mel. A mistura resultante é aplicada em áreas problemáticas do corpo. Em seguida, eles são envolvidos em filme plástico. Após 60 minutos, lave a mistura cosmética com água morna.

Os especialistas aconselham o uso do suco de viburnum com o estômago vazio ao perder peso. Recomenda-se diluí-lo com água suficiente. Ao mesmo tempo, é respeitada a proporção de 30 ml de suco por 200 ml de líquido.

Existem certas contra-indicações para beber a bebida. Recomenda-se recusar seu uso em caso de hipertensão, doença renal, evoluindo de forma severa, gota. O suco de Viburnum não deve ser consumido durante a gravidez.

Vale lembrar que a paixão excessiva por essa bebida pode causar reflexo de vômito. Ao beber suco de viburnum em grandes quantidades, a probabilidade de uma reação alérgica é bastante alta.

Leia também: https://chiquitodesign.com.br/ever-slim-funciona-preco-bula-depoimentos/